Tips Belajar Agar Lebih Efektif

1. Asupan Nutrisi. Asupan makanan adalah salah satu faktor penting bagi otak agar dapat bekerja lebih baik. Kebanyakkan para pelajar Indonesia, sering menyepelekan sarapan pagi. Padahal, sarapan pagi adalah salah satu faktor penting yang dapat menunjang kinerja kerja otak pada saat belajar. Disarankan untuk mengkonsumsi nasi, telur dadar dan ikan pada saat sarapan. Tahukah anda rahasia orang Jepang yang memiliki otak encer? Ikan adalah salah satu rahasianya! Kandungan protein pada ikan lebih tinggi dari protein pada kacang-kacangan, dan setara dengan daging, sedikit dibawah telur. Zat besi pada ikan juga membantu mencegah terjadinya anemia. Mengkonsumsi ikan juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan hipertensi, serta masih banyak manfat-manfaat lainnya. Telur juga tidak kalah penting bagi kesehatan, kandungan karetenoid pada kuning telur sangat baik untuk kesehatan mata.
2. Mengkonsumsi Coklat. Selain dikenal dapat mengurangi stres, mengkonsumsi coklat ternyata juga dapat meningkatkan kemampuan matematika kita, loh! Menurut studi, mengkonsumsi coklat dapat juga dapat meningkatkan daya ingat. Penilitian tersebut dilakukan selama 8 minggu dan melibatkan sekitar 90 lansia. Setelah diteliti, coklat ternyata mengandung flavonoid yang dapat mencegah penurunan kognitif pada orang lanjut usia.
3. Memajang Rumus dan Hafalan di Dinding Kamar. Cara berikut adalah salah satu tips dari saya, yang sudah saya terapkan sendiri. Dengan memanjang rumus dan hafalan di dinding kamar, dapat membuat belajar lebih praktis tanpa membuka buku. Tapi jangan lupa dibaca juga ya. Dengan seringnya kita membaca rumus atau hafalan tersebut, maka lama-kelamaan tanpa kita sadari kita sudah menghafal rumus-rumus atau hafalan yang tertulis disana.
4. Minta bimbingan atau les. Apabila ada pelajaran yang belum anda pahami, anda dapat menanyakannya ke guru anda atau kepada orang yang lebih tau. Jangan menyimpan atau memendam hal yang belum anda pahami, itu dapat menyebabkan kita menjadi malas belajar karena rasa penasaran yang tidak terjawab tersebut diabaikan begitu saja. Belajar dengan seorang pembimbing atau guru privat juga dapat membuat kita lebih semangat belajar dan lebih efektif dibandingan belajar kelompok, yang terkadang lebih banyak bermain daripada belajar.
5. Simaklah Penjelasan Guru dengan Seksama. Pada saat guru sedang menjelaskan, usahakan anda tetap fokus menyimak. Karena itulah dianjurkan untuk bersarapan pagi agar tidak mengantuk pada saat kegiatan belajar-mengajar sedang berlangsung. Hal ini juga dapat membantu anda agar terhindar dari sistem belajar ‘SKS’ atau ‘Sistem Kebut Semalam’. Sistem belajar seperti ini kurang baik bagi otak kita, karena dapat membuat otak kelelahan dan tidak fit pada pagi harinya.  
6. Shalat dan berdoa. Setelah semua tips diatas sudah anda lakukan, yang paling penting anda lakukan berikutnya adalah shalat dan berdoa. Menurut penelitian, gerakkan sujud saat shalat dapat membantu aliran darah dan oksigen yang dibutuhkan mengalir lebih banyak ke otak. Sehingga meningkatkan kecerdasan pada otak. Selain itu, gerakkan-gerakkan shalat seperti ruku’, i’tidal, dan lain-lainnya juga memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan tubuh. Shalat dan berdoa juga dengan benar, juga dapat mencegah atau mengurangi hati dari perasaan khawatir dan takut yang berlebihan. Dan membuat kita lebih dekat dengan Tuhan serta menuntun kita untuk menjauhi perbuatan-perbuatan munkar yang terlarang.
   
                                                
   

Nah, itulah tips dan saran agar belajar lebih efektif dari saya. Tips diatas baru sebagian saja loh, sebenarnya masih banyak cara-cara lain agar belajar lebih efektif. Semoga bermanfaat ya teman :).